芫茜
Parsley
品牌:肥田先生 名稱:南瓜苗 產地:廣東陽江 儲存方式:冷藏保存 規格:150g 保質期:7天
營養價值:芫荽營養豐富、風味獨特,胡蘿蔔素含量在蔬菜中居首位,維生素 C、鈣和鐵的含量也很高。據測定, 每100g可食部分含水分88.3g,蛋白質2.0g,脂肪0.3g,碳水化合物6.9g, 膳食纖維1.20g,鈣 70 mg,磷49 mg,鐵5.6mg,胡蘿蔔素3.77mg, 硫胺素0.14mg,核黃素0.15mg,尼克酸1.0mg,抗壞血酸(維生素C)41 mg,維生素E 0.80mg
適用人群:适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用,可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
食用功效:其嫩莖和鮮葉有種特殊的香味,做湯加入可增加湯的清香;烹製魚肉類菜肴時加些芫茜,能除腥膻氣味,是人們喜歡食用的佳蔬之一。挑選香菜時以色澤青綠,香氣濃郁,質地脆嫩,無黃葉、爛葉者為佳。
重量 | 0.15 公斤 |
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