林醫師專欄冬瓜瑤柱雞湯 Posted on 2019-07-162019-07-16 by Chop-Chop Market 16 7 月清熱祛濕,滋陰補氣 常言道“大暑小暑有食都懶煮”,正是高溫時節,所謂“熱在三伏”,而此時還只是進入伏天的開始。 […] 繼續閱讀 →
林醫師專欄枸杞葉黑豆淮山煲鯽魚 Posted on 2019-07-092019-07-16 by Chop-Chop Market 09 7 月養血疏肝 健脾益氣 適當進食鯪魚、鯽魚等容易為人體吸收的優質蛋白,有助於補充體能,並提高人體免疫力。 枸杞葉 […] 繼續閱讀 →
林醫師專欄水瓜茅根滾鯇魚骨 Posted on 2019-07-092019-07-09 by Chop-Chop Market 09 7 月驅除暑邪 清熱解毒 水瓜 水瓜是夏日的時蔬,味甘微苦性微寒,較之絲瓜其涼血利水的功效更勝一籌。 炎炎盛夏,如果 […] 繼續閱讀 →
林醫師專欄熬夜茶 Posted on 2019-07-042019-07-16 by Chop-Chop Market 04 7 月養生保健 清熱下火 加班、追劇、吃喝玩樂節目多多,熬夜固然興奮,身體卻吃不消,喉嚨痛頭痛長痘痘,各種小病痛 […] 繼續閱讀 →
林醫師專欄#特蒐靚湯# 節瓜芫荽滾雜魚湯 Posted on 2019-07-022019-07-16 by Chop-Chop Market 02 7 月功效:可口開胃、清潤有益。 △雜魚,顧名思義就是大家可以隨意選擇,柴狗、泥蒙、剝皮、鱸魚、臘魚等等都可以用,它 […] 繼續閱讀 →
林醫師專欄番薯葉滾土豬肉湯 Posted on 2019-07-022019-07-02 by Chop-Chop Market 02 7 月功效:健脾寬腸潤燥。 深秋時秋高氣爽但也很乾燥,最近除了眼乾喉痛,乾咳唇裂等的秋燥症狀之外,不少街坊一早起床覺 […] 繼續閱讀 →
有機資訊有機菜VS普通菜 Posted on 2019-07-02 by Chop-Chop Market 02 7 月只是十天的實驗: 不吃有機VS 吃有機, 尿液裡呈現的農藥含量就會大幅下降! 這是來自日本兩個家庭做的真實對比 […] 繼續閱讀 →
林醫師專欄四季清補涼湯 祛濕解暑 Posted on 2019-06-27 by Chop-Chop Market 27 6 月 夏至剛過,天氣一直保持悶焗狀態,時不時一場雨駕到就容易“暑濕”,這時會吃冰凍食物“降暑”。夏日人體外部熱 […] 繼續閱讀 →
林醫師專欄玉米須赤小豆甜湯 利尿消腫清解濕熱 Posted on 2019-06-27 by Chop-Chop Market 27 6 月每年春季都是廣東流感的高發期,除了因為氣溫起伏不定外,空氣還特別潮濕,特別適合病毒滋生。 濕聚肝、胃是一個主要 […] 繼續閱讀 →